Sanftes Üben
Sanftes Üben für Nacken Schultern und Rücken
für jedes Alter - offen für Einsteiger - auf Anfrage
Dieser Kurs bietet einen behutsamen Einstieg in die Yogapraxis und einen entspannten Ausgleich zum Alltag. Sanft beginnen wir den Tag, dehnen und strecken uns, verbinden uns mit unserer Atmung, so daß er den ganzen Tag frei fließen kann. Mit Übungen, die unseren Rücken stärken und Verspannungen lösen, tanken wir Energie, weitere Asanas wirken kräftigend und wohltuend auf den gesamten Körper. Entspannungstechniken fördern unser Wohlbefinden und sorgen für Gelassenheit im Alltag.
Quereinsteiger willkommen!
10er Karte 130,-€ (4 Monate gültig)
3- Monats-Karte 149,-€ (13 mal, 1 Kurs pro Woche)
Einzelne Stunde - Drop in 14,-€
Probestunde 10,-€