| Yoga für Einsteiger/Sabine |
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Montag, 20. Februar 2012, 20:00 - 21:30
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Für EINSTEIGER, die Yoga kennenlernen möchten
Lerne die Grundhaltungen des Yoga in Verbindung mit dem Atemfluß kennen.
Asanas geben Dir die Möglichkeit, ein Gefühl für Deinen Körper entwickeln und bieten Dir einen Ausgleich zum manchmal recht hektischen Alltag.
In Verbindung mit Deinem Atem helfen sie Dir innerlich loszulassen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Wir beginnen die Stunden mit einer kurzen Einstimmung und stellen Dir die wichtigsten Körperhaltungen - Asanas – im Yoga vor .
Die Übungen stärken Deinen Körper, halten ihn beweglich und beleben ihn mit neuer Energie.
Mit einer Schlußentspannung wird jede Stunde beendet.
10er Karte 150,-€ (4 Monate gültig)
3- Monats-Karte 175,-€ (13 mal, 1 Kurs pro Woche)
Einzelne Stunde - Drop in 16,-€
Probestunde 10,-€ |
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