„Du hast jeden Augenblick eine Verabredung mit dem Leben“

Yoga schenkt uns die Möglichkeit, uns jeden Moment bewusst zu machen. 

Beim Üben entdecken wir uns immer wieder neu auf allen Ebenen, verbinden uns mit der Tiefe unseres Atems und unseren inneren Kraftquellen.

Durch regelmäßiges Yoga-üben finden wir nach und nach zu mehr Vitalität, Stabilität Gelassenheit und Lebensfreude.

Sanft und liebevoll, aber auch sehr lebendig und kraftvoll nehme ich meine Teilnehmer mit auf eine Reise zu sich selbst. Atem und Bewegung werden eins, die Energie im Körper zum Fließen gebracht, sodass sich Blockaden und Verspannungen lösen können. 

In meinen Unterricht fließen Elemente aus dem Hatha-Yoga, Ashtanga -Vinyasa-Yoga und Iyengar-Yoga ein, jeweils angepasst an die Bedürfnisse meiner Teilnehmer .

 2-jährige dipl. Hatha-Yoga-Ausbildung 2006 - 2007

Vinyasa-Power-Yoga bei Caro Wagner, 2007

Pre-und Postnatal-Ausbildung bei Patricia Thielemann, Berlin, 2008

Kinderyoga-Ausbildung 2007

Seit Mai 2010 in 4-jähriger Ausbildung bei Anna Trökes und Dr. Ronald Steiner

 zur Yogalehrerin BDY/EYU ( Ashtanga-basierend)

Seit März 2011 Ausbildung in Yoga-Therapie bei Dr. Hedwig Gupta, Ludwigsburg

Vielfältige Fortbildungen und Workshops bei Ramandand Patel, Dharmapriya, Richard Hackenberg, Patrick Broome uvm.

Yoga und Ayurveda-Retreats in Zusammenarbeit mit Volker Mehl (www.volker-mehl.de)

Zertifiziert in Thai-Yoga-Massage